How to improve myself

 नमस्कार दोस्तों

हमारे जीवन में बहुत सारी बातें हैं , जिनके कारण हम हमेशा परेशान और दुखी रहते हैं। जैसे मेरी इनकम अच्छी नहीं है, मेरी parsonality अच्छी नहीं है, मेरे पास घर नहीं है , आदि-आदि।अब इन परिस्थितियों से निपटने के लिए मेरे पास कुछ तरीके हैं ,आप सोच रहे होंगे कि अब मैं आपको कोई बहुत बड़ा लम्बा चौड़ा ज्ञान के ऊपर लेक्चर देने वाली हूं,तो कृपया डरिये मत मैं ऐसा कुछ नहीं करूंगी, हां कुछ तरीके हैं जिनको अपनाकर आप अपनी सोच और व्यवहार को बदल सकते हैं ।कैसे??? यही सोच रहें हैं ना,तो चलिए शुरू करते हैं ,इसको apply करने से पहले आपको अपने आप से एक वादा कर ना होगा कि मैं जो बताऊं उसे बिना किसी पूर्व धारणा के अमल में लाना होगा । मैं यह सारी बातें आपको step by step guideकरती जाऊंगी,

Now today's tips -Do meditation every day

आपको कम से कम १५ मिनिट ध्यान करना है आप you tube से कोई भी मेडिटेशन की विडियो ले सकते हैं , तो चलिए शुरू करते हैंhow to improve myself के सफर को,मिलते हैं अगली पोस्ट के साथ ,तब तक के लिए नमस्कार🙏